「「水太り」って本当にあるの？」という記事を読んで：はるさんのにっきだ～　パート２：SSブログ

	ブログをはじめるログイン

「内閣不支持が指示上回る　産経」という記..｜｢舌に力？増えるパソコン病とは」という記.. ブログトップ

「「水太り」って本当にあるの？」という記事を読んで　[トピックスを読んで　２０１０年６月・７月] [編集]

「水太り」は「むくみ」のことで自然現象なんだそうです。

この記事によれば医学的には「水太り」というものはなくて
一般的に言われている「水太り」とは
「むくみ」のことのようで起床時に体全体がむくむことを
いっていてそれは排尿することで解消されるそうです。

そういえば寝る前にお水を飲むとむくむとかって
言うことが一時言われていたけど
寝る前に水分を取らないほうがかえって
むくむことが多いって話を何かで聞いた覚えがあります。
これに関係してるのかな？
この頃というかこの話を聞いたときに
寝る前の水分補給はコップ１杯程度の場合
寝ている間に起こる熱中症の予防に繋がるので
飲むほうがカラダの為だとも聞いた覚えがあります。
「水太り」が「むくみ」ってことであるならば
気にすることはないってことなのかもしれないですね。
ただ、カラダのむくみは病気のサインということも
時々あるようなのであまり長く続くようなら
お医者さんに相談した方がいいかもですよ。
この記事を読んでこんなふうに思いました。

むくみが気になる方には青汁がいいと言うことで
楽天市場で探してみました。